減肥前
減肥後
尚營會員Cherry
| 所減磅數 | 163磅 | 130磅 | |
| 所減脂肪 | 38.4% | 25.1% |
2018年年頭發現，原來我已在不知不覺間變咗163磅嘅鯨魚人！行樓梯要中途休息，膝頭哥同腰背都痛。年尾要結婚嘅我，年頭試衫實在太肥，無咩選擇，連Pre-wedding都肥到唔可以著貼身婚紗。
好好彩俾我揾到尚營坊，原來減肥有好多野食，反而仲食得多過未減之前；出街食飯都得，營養師Elaine會了解我嚟緊有咩gathering，去邊到旅行，然後度身訂造適合嘅餐單俾我，等我可以安心同朋友食飯，所以我覺得尼度好適合好似我一樣好多應酬又要減肥嘅朋友。
係Elaine嘅鼓勵同監察下，真係好開心減走咗33磅脂肪2018年年頭發現，原來我已在不知不覺間變咗163磅嘅鯨魚人！行樓梯要中途休息，膝頭哥同腰背都痛。年尾要結婚嘅我，年頭試衫實在太肥，無咩選擇，連Pre-wedding都肥到唔可以著貼身婚紗。
好好彩俾我揾到尚營坊，原來減肥有好多野食，反而仲食得多過未減之前；出街食飯都得，營養師Elaine會了解我嚟緊有咩gathering，去邊到旅行，然後度身訂造適合嘅餐單俾我，等我可以安心同朋友食飯，所以我覺得尼度好適合好似我一樣好多應酬又要減肥嘅朋友。
係Elaine嘅鼓勵同監察下，真係好開心減走咗33磅脂肪，喺結婚前瘦左兩個碼，Fit 咗又靚咗，即刻著到靚嘅婚紗，而家行路仲可以行快兩步，上大斜路都唔會喘氣，身邊人都話我精靈咗。對我嚟講，決定減重係我2018年做得最好嘅決定，呢個過程對我嚟講等於上咗重要一課，畢生受用，只係極度極度後悔當初點解唔早d開始。
戰友Cherry撰文
好好彩俾我揾到尚營坊，原來減肥有好多野食，反而仲食得多過未減之前；出街食飯都得，營養師Elaine會了解我嚟緊有咩gathering，去邊到旅行，然後度身訂造適合嘅餐單俾我，等我可以安心同朋友食飯，所以我覺得尼度好適合好似我一樣好多應酬又要減肥嘅朋友。
係Elaine嘅鼓勵同監察下，真係好開心減走咗33磅脂肪2018年年頭發現，原來我已在不知不覺間變咗163磅嘅鯨魚人！行樓梯要中途休息，膝頭哥同腰背都痛。年尾要結婚嘅我，年頭試衫實在太肥，無咩選擇，連Pre-wedding都肥到唔可以著貼身婚紗。
好好彩俾我揾到尚營坊，原來減肥有好多野食，反而仲食得多過未減之前；出街食飯都得，營養師Elaine會了解我嚟緊有咩gathering，去邊到旅行，然後度身訂造適合嘅餐單俾我，等我可以安心同朋友食飯，所以我覺得尼度好適合好似我一樣好多應酬又要減肥嘅朋友。
係Elaine嘅鼓勵同監察下，真係好開心減走咗33磅脂肪，喺結婚前瘦左兩個碼，Fit 咗又靚咗，即刻著到靚嘅婚紗，而家行路仲可以行快兩步，上大斜路都唔會喘氣，身邊人都話我精靈咗。對我嚟講，決定減重係我2018年做得最好嘅決定，呢個過程對我嚟講等於上咗重要一課，畢生受用，只係極度極度後悔當初點解唔早d開始。
戰友Cherry撰文
* 免責聲明：減肥效果因人而異，必須跟從營養師指引，配合均衡飲食及適量運動。