參加療程

計劃特色：

自選速度
自選食物安排
個人化餐單
自煮和外出進餐都可配合
輕鬆運動處方
多種食肆餐牌任君選擇
餐單多達100款

計劃簡介：

尚營坊明白每人都有個別的飲食及生活模式，因此，我們首創自選計劃，你可以因應自己適應的程度，揀選自己的食物選擇，務求令你有一個輕鬆的減重之旅。
參加課程前，為了令尚營坊更了解你的情況，尚營坊將為你進行詳細『體格及健康評估』，首次諮詢約45分鐘，評估包括：身高、體重、骨架大小、血壓、脂肪率、標準體重範圍、體內年齡、內臟脂肪指數、四肢肌肉及脂肪分布、有否水腫情況、新陳代謝速度、體格類型等，費用只需優惠價港幣128元正 (原價$500)，屆時不一定要參加計劃諮詢後會有一份完整體質評估報告給你帶走。
有興趣的話，請先填妥及發送『首次營養課程諮詢登記表格』，我們會有專人聯絡你。親臨尚營坊時，請帶同近兩年內的身體檢查報告進行首次諮詢。
參加課程後，你將獲安排私人的營養師及體適能運動教練，減重期間每星期見一次兩次營養師，她將因應你的進度，安排豐富的早、午、晚三餐及運動的方程式，配合你的瘦身計劃。

參加療程

計劃簡介：

體重過輕的問題，經常被人忽略，但體重偏低除了影響外型外，更會影響抵抗力及情緒等，尚營坊將利用開心食物的概念，安排營養處方，加上運動教練的訓練，助您輕鬆達到標準體重。
參加課程前，為了令尚營坊更了解您的情況，請先填妥及送出『首次營養課程諮詢登記表格』，並帶同近兩年內的身體檢查報告，親臨尚營坊進行首次諮詢。
首次諮詢約45分鐘，尚營坊將為你進行詳細『體格及健康評估』，評估包括：身高、體重、骨架大小、血壓、脂肪率、標準體重範圍、體內年齡、內臟脂肪指數、四肢肌肉及脂肪分布、有否水腫情況、新陳代謝速度、體格類型等，費用只需優惠價港幣128元正 (原價$500)。
參加課程後，你將獲安排私人的營養師及體適能運動教練，減重期間每星期見一次兩次營養師，她將因應你的進度，安排豐富的早、午、晚三餐及運動的方程式，配合你的瘦身計劃。

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計劃簡介：

尚營坊作為您的家庭營養師，怎能不照顧您家中那位摯愛小寶寶。此計劃專為3-17歲的兒童及學童撰寫。我們的營養師將為小朋友進行生長速度及健康評估，了解他們的生長狀況。參加課程後，將度身訂造營養餐單；而運動教練將為他們安排運動處方，幫他們輕鬆KeepFIT。
參加課程前，為了令尚營坊更了解您的情況，請先填妥及送出『首次營養課程諮詢登記表格』，我們會有專人聯絡您。親臨尚營坊時，請帶同近兩年內的身體檢查報告進行首次諮詢。

參加療程

計劃簡介：

一生一次的大日子，尚營坊將為您留下美麗回憶，此計劃特意為準備步入教堂的您設計，您只需要親臨尚營坊，告訴我們您的大日子，我們將為您安排難忘的修身之旅，此計劃將令您的另一半及親戚朋友眼前一亮。
參加課程前，為了令尚營坊更了解您的情況，請先填妥及送出『首次營養課程諮詢登記表格』，我們會有專人聯絡您。親臨尚營坊時，請帶同近兩年內的身體檢查報告進行首次諮詢。

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計劃簡介：

每一位女士都擔心懷孕後纖腰不再，因此，尚營坊為每位靚媽咪準備了一站式的開心FIT媽咪之旅。我們的營養師、體適能教練會由您懷孕開始，安排您的營養素及運動需要，協助您控制體重。另外，小寶貝出生後，更會助您回復美好身型。歡迎預約尚營坊，進一步了解計劃內容。
參加課程前，為了令尚營坊更了解您的情況，請先填妥及送出『首次營養課程尚諮詢登記表格』，我們會有專人聯絡您。親臨尚營坊時，請帶同近兩年內的身體檢查報告進行首次諮詢。