減肥前
減肥後
尚營會員 Cecilia Chan
| 所減磅數 | 176磅 | 126磅 | |
| 所減脂肪 | 42.3% | 26.2% |
戰友撰文：Cecilia Chan
曾有掃街王稱號既我，橫掃天下無對手，由街頭掃到街尾都係小兒科。疫情後，體重更達到人生癲峰。直到有一日好想改變自己，又見到尚營坊既分享個案，就激勵咗我，終於立定決心要減重。
喺見之前當然都會抱著固有既定型，係咪咩都唔食得？係咪要捱餓㗎？減磅前其實對自己信心不大，一直都抱有懷疑，好彩營養師Kiki教識我點樣食得聰明啲，點樣拉上補下，令我呢段減磅旅程並不單調。我非常多謝佢好有耐性，喺我體重停濟期時開解我、鼓勵我，佢亦會提供唔少建議同埋食譜比我，令我突破咗一次次嘅難關。
減磅後最開心見到自己買衫愈來愈多選擇，衫既size慢慢變細，真係好有成功感。好記得當日我係尚營坊FB見到分享個案而決定踏出第一步，我都希望呢篇分享可以作為你既推動力，一齊展開呢段新挑戰，大家加油！
曾有掃街王稱號既我，橫掃天下無對手，由街頭掃到街尾都係小兒科。疫情後，體重更達到人生癲峰。直到有一日好想改變自己，又見到尚營坊既分享個案，就激勵咗我，終於立定決心要減重。
喺見之前當然都會抱著固有既定型，係咪咩都唔食得？係咪要捱餓㗎？減磅前其實對自己信心不大，一直都抱有懷疑，好彩營養師Kiki教識我點樣食得聰明啲，點樣拉上補下，令我呢段減磅旅程並不單調。我非常多謝佢好有耐性，喺我體重停濟期時開解我、鼓勵我，佢亦會提供唔少建議同埋食譜比我，令我突破咗一次次嘅難關。
減磅後最開心見到自己買衫愈來愈多選擇，衫既size慢慢變細，真係好有成功感。好記得當日我係尚營坊FB見到分享個案而決定踏出第一步，我都希望呢篇分享可以作為你既推動力，一齊展開呢段新挑戰，大家加油！
* 免責聲明：減肥效果因人而異，必須跟從營養師指引，配合均衡飲食及適量運動。