【跟營養師餐單 食好西都可以減走35磅⁉️】

一有壓力就想食😍
一食就肥幾個碼🥲
一肥又好唔開心🫠
冇啖好食咁減會更加想食嘢❗️☹️

尼度有冇同道中人？都有呢啲唔開心嘅經歷呢？🫥
其實減肥都可以偶爾食吓少少肥膩嘢，食少少自己想食嘅嘢，過時過節都可以同平常人一樣咁樣過👀

唔想為咗減肥，而冇晒所有社交活動。
💬以上嘅願望，營養師話俾你知！

我哋都有方法Tips可以幫你解決🤩

💃🏻戰友Connie就係其中一個例子！
依家嘅connie，影相唔使就角度，0死角點影都咁Fit！跟餐單時亦唔需要全部清蒸白烚，唔使推晒所有嘅飯局！

🎈想知道點解⁉️ 我哋餐單有咩特別⁉️
就即刻搵我哋了解一下啦👇🏻

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戰友Connie撰文：

呢幾年有段時間，累積咗好多壓力，所以不停係咁食，食到發覺自己身型比其他人大幾個碼，影相又要就角度去顯瘦，每日都要著深色衫遮肉，於是就立心減肥。

自從跟咗營養師之後，學識點樣揀嘢食，偶爾遇到自己好想食既嘢，或者過時過節同屋企人朋友慶祝，都會食少少肥嘢過下口癮，之後做返少少運動，都無話要為減肥就無哂社交活動，所以都算減得好輕鬆。係呢度，都想趁呢個機會，要好好多謝我既營養師Phyllis，係佢既指導同督促之下，減重成功，而家唔單止行步路都感覺輕盈咗，個人更加容易集中精神，仲培養咗終身受用既健康生活習慣。

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