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尚營動態
【有營食譜 】

街外嘅肉丸添加左唔少肥肉,加埋濃濃嘅醬汁,熱量同脂肪都咪話唔驚人!想食pasta嘅朋友不妨試下自製呢個番茄肉丸長通粉,weekend 有時間嘅仲可以整多少少肉丸,煎左之後放係冰箱冷藏,隨時解凍就有得食!

對換: 4份五穀類+3份蛋白質類+1份蔬菜類+1份脂肪

香草番茄肉丸長通粉
材料:
長通粉 80克
瘦牛肉 120克
番茄 2個
洋蔥 1/2個
甘筍 1/2條
蒜頭 1粒
油 1茶匙

番茄醬調味料:
茄膏 2 湯匙
香草 1/2茶匙
黑胡椒 1/2茶匙
鹽1/2茶匙
糖 1/2茶匙
清水 1/2杯

牛肉醃料:
生抽 1茶匙
黑胡椒 1/2茶匙
生粉 3茶匙
香草1/2茶匙
清水 4湯匙

做法:
1. 煲滾一鍋水,將長通粉煮灼熟,盛起,瀝乾。
2. 瘦牛肉洗淨,印乾,剁碎,加入牛肉醃料拌勻醃15分鐘。
3. 番茄去蒂,洗淨,瀝乾,切粒。
4. 洋蔥去衣,切碎。
5. 甘筍洗淨,去皮,切粒。
6. 蒜頭去衣,剁成蓉。
7. 牛肉加入1湯匙洋蔥碎拌勻,雙手沾上水,將牛肉搓成肉丸狀備用。
8. 燒熱易潔鑊,下1茶匙油,加入肉丸煎至金黃色,盛起,備用。再炒香洋蔥碎,加入蒜蓉略炒,加入甘筍、番茄及番茄醬調味料炒匀,煮滾後轉細火煮約6分鐘後加入肉丸煮多2分鐘,放入長通粉煮至醬汁收至乾身,即成。

鍾意其他pasta嘅你,可以隨意換做螺絲粉、意粉、天使麵都得架,份量都係一樣

食譜由尚營坊註冊營養師Zoe撰寫

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【蘋果動新聞】訪問 - 飲食少油少糖防爆瘡 營養師教路低GI全麥包代白麵包

營養師Jessa 早前接受蘋果日報的訪問,同大家拆解防爆瘡飲食tips

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 【中環餐廳推薦】
今次我哋營養師為大家挑選左幾間中環餐廳俾戰友們選擇,快啲記低佢哋,食飯嗰陣就唔使左揀右揀啦!

📍 Check-In Taipei
中環蘇豪荷李活道27號地舖

📍 Pololi
中環嘉咸街35-39號地舖

📍三多麵食
中環砵典乍街30號地下(石板街)

📍Grill ขุนทอง
中環蘭桂坊德己立街17-19號地下

📍 Pho Bar
中環利源西街24號地舖

📍廿一堂
中環士丹利街33號地舖

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我由細到大都好肥,無論食少嘢;戒澱粉;連跑幾個禮拜,磅數只係微調,既辛苦又沮喪,正所謂「減肥疲勞」😪!
下定決心搵營養師幫手,預咗要清心寡「肉」,點知營養師Joyce俾我嘅餐單仲食得多過以前(上網見到網友話餐單好飽我都唔係好相信),仲鼓勵我出街食飯,教我揀嘢食,Joyce仲叮囑我唔好再烚菜烚雞胸,教我洋葱煎豬扒、煮咖喱雞,仲話減肥唔等於無味。
只係用咗5個月就減咗28磅,脂肪由32.9%減到20.1%,新陳代謝快咗,就算有時食返啲肥膩嘢,都無咁易肥,成功減完到而家已經半年,都無肥返😆!
朋友話我健康咗靚咗,我自覺輕盈咗,無以前咁容易攰咁論盡,比以前有自信得多🥳!最緊要係有效減到之餘唔反彈,衷心感謝我嘅營養師Joyce🙏🙏🙏,我一定會介紹朋友嚟尚營坊!
減磅戰友Michelle Chan撰文
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【東網 on.cc】訪問 - 你要知:住家飯愈食愈肥?小心誤墮高脂陷阱

營養師Ayana 早前接受東網 on.cc的訪問,同大家拆解住家飯高脂陷阱

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 【蘋果動新聞】訪問 - 香口膠 | 大熱香口膠係中國製? 含色素或影響腸道 食過量會胃痛兼變重口味

營養師Zoe 早前接受蘋果日報的訪問,同大家拆解香口膠營養成份

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 兩年前,同朋友傾開減肥,佢話搵尚營坊營養師一次過幫佢減晒25磅,我覺得好神奇,但之後又覺得可能要洗一筆錢,所以就不了了之。
殊不知上年突然發覺比之前再肥多20磅,真係接受唔到,所以就下定決心,試下減20磅先。
攞到個餐單後,原來冇想像中咁難,我習慣出街食飯,lunch仲會同同事或客人食,營養師Thomas都會因應我去邊度食,幫我揀好晒適合嘅食物選擇,Thomas俾我嘅餐單真係千變萬化,有好多選擇,令我覺得一啲都唔難跟。
轉下眼,Thomas就一次幫我減走咗60磅,脂肪由 33.5%減至14.5%,有咁好嘅成績,當然要多謝營養師Thomas🙏,另外,亦都要感謝一直喺我身邊陪我一齊去揀飲擇食嘅同事們!
各位戰友:
其實減肥過程真係唔難,最困難嘅,就係要衝破自己嘅心理障礙,的起心肝,踏出你的第一步!
戰友🙋🏼‍♂‍Ricky撰文
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《Topick》訪問 - 肝油丸當糖食或致肝硬化 營養師媽媽推介天然增強抵抗力食物

本港爆發第三波新冠肺炎疫情,不少爸爸媽媽都希望子女能夠增強抵抗力,而進食不同的營養補充劑,魚肝油丸及魚油丸有甚麼區別?小朋友又可否進食太多?註冊營養師周詠苑在《經濟日報》專欄上撰文表示,若孩子因偏食或食量過少而需服食營養補充劑,必須參考個別產品所列明的建議分量,或向註冊營養師諮詢,絕不應當糖果般大量進食。

周詠苑表示,有家長擔心孩子抵抗力弱,抱着多食無壞的心態,購買市面各種專為兒童而設的營養補充劑,尤其部分包裝成糖果模樣的,更被當成「健康糖果」每天給孩子吃,包括魚肝油丸及魚油丸等,其實兩者是有區別的。

魚油丸的主要成分為DHA/EPA,即奧米加3脂肪酸,而DHA/EPA是促進腦部及視網膜發展的營養素。不過,周泳苑指,孩子每周進食3至6安士海鮮及深海魚(三文魚、吞拿魚、沙甸魚等),已達到營養所需,不必額外服食魚油丸。倘過量服用,可影響血液凝固功能,嚴重可致流血不止。
至於魚肝油丸,主要從鯊魚或鱈魚等肝臟脂肪提取,含維他命A及D。維他命A有助維持良好視力,保護上呼吸道黏膜,抵禦外來病毒的入侵,提升抵抗力;維他命D幫助鈣質吸收,促進牙齒及骨骼發展。

不過要注意,過量攝取維他命A及D,不會經尿液排出,反會積聚身體肝臟內。她舉例指,曾有母親讓女兒服食過量魚肝油丸,導致維他命A中毒,出現肝硬化而急需換肝的嚴重個案。

天然食物可吸收維他命A
平日多進食橙黃色蔬果(如南瓜、番薯、紅蘿蔔、芒果等)、牛奶、雞蛋,並於烹調食物時加入適量食油,就能讓身體吸收維他命A。維他命A可儲存於肝臟,故不必每日達到標準攝取量。維他命D可藉身體接觸陽光而自行製造,若非長期在隱蔽環境下,一般不會缺乏維他命D。

責任編輯:王明芳
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 【🍜減肥版餐肉辛辣麵】
減肥都食得午餐肉?仲要係真·餐肉🤩
今次我哋營養師介紹呢款Apis低脂午餐肉,有低脂火雞肉(3% fat)同雞肉(2% fat)選擇,用易潔鑊輕輕煎至金黃色,再配埋早前介紹過嘅非油炸辛辣麵,咁就係屋企都可以煮到低脂又好味嘅餐肉辛辣麵😋

對換分量:
🥩Apis低脂午餐肉
半罐(110g) = 2份蛋白質
🍜非油炸辛辣麵
1包= 5份五穀+ 1份脂肪

可click入去睇返非油炸辛辣麵介紹

零售地點:
百佳超級市場
提提大家,始終鈉含量較高,間中食下就好啦🥰

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【蘋果動新聞】訪問 - 同牌子茄汁有中國製同美國製 成份其實冇新鮮番茄? 高糖高鈉小心血壓飆高

營養師Joyce 早前接受蘋果日報的訪問,同大家拆解茄汁營養成份

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478545 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:09/12/2020 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
9 12 2020
476428 Untitled 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/11/2020 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
11 11 2020
464218 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:08/07/2020 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
8 07 2020
446455 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:20/04/2020 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
20 04 2020
446454 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:15/04/2020 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
15 04 2020
445766 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/03/2020 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
18 03 2020
445767 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/03/2020 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
12 03 2020
441483 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:17/02/2020 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
17 02 2020
441484 Untitled 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/02/2020 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
12 02 2020
437017 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/01/2020 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
13 01 2020
437015 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:09/01/2020 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
9 01 2020
421874 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/12/2019 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
12 12 2019
421873 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:05/12/2019 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
5 12 2019
419593 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/11/2019 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
13 11 2019
419594 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:07/11/2019 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
7 11 2019
413355 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:16/10/2019 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
16 10 2019
413360 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:03/10/2019 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
3 10 2019
412050 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:17/09/2019 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
17 09 2019
412051 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:04/09/2019 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
4 09 2019
410012 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:14/08/2019 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
14 08 2019
409978 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:07/08/2019 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
7 08 2019
408733 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/07/2019 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
18 07 2019
408734 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/07/2019 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
10 07 2019
405972 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:24/06/2019 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
24 06 2019
405973 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:06/06/2019 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
6 06 2019
403724 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:16/05/2019 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
16 05 2019
403723 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:08/05/2019 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
8 05 2019
400995 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/04/2019 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
10 04 2019
400996 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:03/04/2019 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
3 04 2019
398444 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/03/2019 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
18 03 2019
398443 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/03/2019 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
11 03 2019
396967 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/02/2019 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
18 02 2019
396968 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/02/2019 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
13 02 2019
393570 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:14/1/2019 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
14 01 2019
393572 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:09/01/2019 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
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390562 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/12/2018 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
10 12 2018
390563 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:05/12/2018 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
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388152 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:21/11/2018 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
21 11 2018
388153 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/11/2018 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
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12 11 2018
383947 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:24/10/2018 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
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24 10 2018
383946 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
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18 10 2018
380316 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
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日期:10/09/2018 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
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10 09 2018
380315 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
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日期:05/09/2018 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
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378600 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
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日期:16/08/2018 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
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16 08 2018
378599 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
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日期:01/08/2018 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
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376466 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/07/2018 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
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376465 誓要減走大肚腩  主題:誓要減走大肚腩
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日期:09/07/2018 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
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9 07 2018
371298 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:25/06/2018 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣禮頓道33-35號第一商業大廈301室
25 06 2018
371218 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:20/06/2018 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
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20 06 2018
366898 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:17/05/2018 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
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17 05 2018
366899 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:9/05/2018 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
9 05 2018
342294 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:16/04/2018 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
16 04 2018
342295 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/04/2018 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
12 04 2018
339601 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:15/03/2018 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
15 03 2018
339600 誓要減走大肚腩  主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:07/03/2018 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
7 03 2018
337595 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:05/02/2018 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
5 02 2018
337596 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:02/02/2018 (星期五) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
2 02 2018
334598 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/01/2018 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
18 01 2018
334596 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/01/2018 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
11 01 2018
330721 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/12/2017 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
13 12 2017
330720 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:4/12/2017 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
4 12 2017
327185 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:16/11/2017 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
16 11 2017
327184 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:9/11/2017 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
9 11 2017
314441 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:26/10/2017 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
26 10 2017
314440 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/10/2017 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
18 10 2017
307376 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:21/09/2017 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
21 09 2017
307375 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:14/09/2017 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
14 09 2017
306457 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:21/08/2017 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
21 08 2017
306458 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/08/2017 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
10 08 2017
303580 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:17/07/2017 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
17 07 2017
303581 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/07/2017 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
10 07 2017
301806 Untitled 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/06/2017 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
12 06 2017
301807 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:7/06/2017 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
7 06 2017
299621 Untitled 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:15/05/2017 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
15 05 2017
299620 Untitled 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/05/2017 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
10 05 2017
293852 誓要減走大肚腩  主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/04/2017 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
11 04 2017
293851 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:06/04/2017 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
6 04 2017
291382 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/03/2017 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
13 03 2017
291383 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:09/03/2017 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
9 03 2017
288532 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/2/2017 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
13 02 2017
289556 Untitled  主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:9/2/2017 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
9 02 2017
282370 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/1/2017 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
12 01 2017
285291 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:29/12/2016 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
29 12 2016
273451 誓要減走大肚腩  主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:20/12/2016 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
20 12 2016
273450 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:5/12/2016 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
5 12 2016
272862 誓要減走大肚腩  主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:17/11/2016 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
17 11 2016
272867 誓要減走大肚腩  主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:7/11/2016 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
7 11 2016
270245 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:17/10/2016 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
17 10 2016
270246 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/10/2016 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
11 10 2016
262833 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:29/09/2016 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
29 09 2016
262844 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:20/09/2016 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
20 09 2016
256039 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/8/2016 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
18 08 2016
256037 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/8/2016 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
10 08 2016
256038 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:2/8/2016 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
2 08 2016
251529 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/7/2016 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
12 07 2016
251531 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:6/7/2016 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
6 07 2016
246742 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:15/6/2016 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
15 06 2016
246741 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:6/6/2016 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
6 06 2016
242528 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:19/5/2016 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
19 05 2016
242530 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/5/2016 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
10 05 2016
240658 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:19/4/2016 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
19 04 2016
240654 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/4/2016 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
13 04 2016
236849 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:14/3/2016 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
14 03 2016
236848 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:9/3/2016 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
9 03 2016
235747 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:24/2/2016 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣禮頓道33-35號第一商業大廈
24 02 2016
231550 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:22/2/2016 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
22 02 2016
225616 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/1/2016 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
13 01 2016
225615 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:6/1/2016 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
6 01 2016
220408 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:15/12/2015 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
15 12 2015
220326 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:02/12/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
2 12 2015
218360 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:16/11/2015 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
16 11 2015
218361 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/11/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓22樓2201-2202室 (青協持續進修中心)
11 11 2015
212165 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:27/10/2015 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:九龍窩打老道23 號香港中華基督教青年會專業書院105室
27 10 2015
212164 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:19/10/2015 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
19 10 2015
201047 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:24/9/2015 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
24 09 2015
201049 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:22/9/2015 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
22 09 2015
201048 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:14/9/2015 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
14 09 2015
201046 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/9/2015 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
10 09 2015
188678 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:19/8/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
19 08 2015
188681 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/8/2015 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
13 08 2015
188679 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/8/2015 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
10 08 2015
188680 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:3/8/2015 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
3 08 2015
184549 誓要減走大肚腩 主題:誓要減走大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:29/7/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
29 07 2015
184548 『5:2輕營食』減肥法 主題:『5:2輕營食』減肥法
講者:營養師黃凱詩
日期:23/7/2015 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
23 07 2015
184552 『5:2輕營食』減肥法 主題:『5:2輕營食』減肥法
講者:營養師黃凱詩
日期:15/7/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
15 07 2015
184547 『5:2輕營食』減肥法 主題:『5:2輕營食』減肥法
講者:營養師黃凱詩
日期:7/7/2015 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
7 07 2015
178378 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:23/6/2015 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
23 06 2015
181339 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:16/6/2015 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
16 06 2015
178377 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/6/2015 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
11 06 2015
181340 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:3/6/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:香港皇后大道中345號上環市政大廈上環文娛中心5樓
3 06 2015
181338 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:1/6/2015 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
1 06 2015
173316 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:20/5/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
20 05 2015
175852 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:19/5/2015 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
19 05 2015
178376 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/5/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:西灣河筲箕灣道111號西灣河文娛中心2樓文娛廳

13 05 2015
175853 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/5/2015 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
11 05 2015
173315 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:5/5/2015 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
5 05 2015
166390 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:22/4/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
22 04 2015
166387 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:21/4/2015 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
21 04 2015
169290 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:20/4/2015 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:皇后大道中345號上環文娛中心5樓
20 04 2015
166389 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:14/4/2015 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
14 04 2015
166388 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/4/2015 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
13 04 2015
169693 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:25/03/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
25 03 2015
162471 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:24/3/2015 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
24 03 2015
162469 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/3/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
18 03 2015
162470 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:16/3/2015 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
16 03 2015
164554 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/3/2015 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:九龍窩打老道23號專業書院 104室
12 03 2015
162468 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/3/2015 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
10 03 2015
169289 外食輕鬆減肚腩 主題:外食輕鬆減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:9/3/2015 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:西灣河筲箕灣道111號西灣河文娛中心 2樓文娛廳
9 03 2015
162388 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/2/2015 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
12 02 2015
162397 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/2/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓22樓2201-2202室 (青協持續進修中心)
11 02 2015
162387 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:4/2/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
4 02 2015
162396 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:2/2/2015 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓22樓2201-2202室 (青協持續進修中心)
2 02 2015
159937 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:29/1/2015 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
29 01 2015
159938 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:27/1/2015 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
27 01 2015
159936 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:15/1/2015 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
15 01 2015
161239 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:14/1/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:香港皇后大道中345號上環市政大廈上環文娛中心5樓
14 01 2015
162389 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/2/2015 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓22樓2201-2202室
            (青協持續進修中心)
11 01 2015
159935 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:8/1/2015 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
8 01 2015
152170 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:17/12/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
17 12 2014
152168 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:16/12/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
16 12 2014
152169 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/12/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
11 12 2014
156827 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:03/12/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
3 12 2014
152167 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:1/12/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
1 12 2014
152107 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:27/11/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
27 11 2014
153679 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:19/11/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
19 11 2014
152106 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:17/11/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
17 11 2014
152105 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/11/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
11 11 2014
152104 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/11/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
10 11 2014
152103 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:06/11/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
6 11 2014
153950 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:3/11/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:香港皇后大道中345號上環市政大廈
上環文娛中心5樓
3 11 2014
149794 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:27/10/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
27 10 2014
150953 減磅遠離關節痛 主題:減磅遠離關節痛
講者:註冊營養師周詠苑
日期:21/10/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓22樓2201-2202室 (青協持續進修中心)
21 10 2014
150952 減磅遠離關節痛 主題:減磅遠離關節痛
講者:註冊營養師周詠苑
日期:20/10/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
20 10 2014
149793 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:16/10/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
16 10 2014
149792 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:15/10/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
15 10 2014
150951 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:08/10/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
8 10 2014
149791 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:7/10/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
7 10 2014
147672 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:25/9/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
25 09 2014
147671 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:24/9/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室

24 09 2014
147666 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/9/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
18 09 2014
147665 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:17/9/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:香港皇后大道中345號上環市政大廈
上環文娛中心5樓
17 09 2014
147663 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:4/9/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
4 09 2014
141118 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:28/8/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
28 08 2014
141120 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:21/8/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
21 08 2014
141116 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/8/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
18 08 2014
141117 減磅遠離關節痛 主題:減磅遠離關節痛
講者:註冊營養師周詠苑
日期:13/8/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
13 08 2014
141115 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/8/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
12 08 2014
141112 減磅遠離關節痛 主題:減磅遠離關節痛
講者:註冊營養師周詠苑
日期:5/8/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
5 08 2014
141113 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:4/8/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
4 08 2014
141111 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:30/7/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
30 07 2014
141110 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:24/7/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
24 07 2014
141108 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:17/7/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
17 07 2014
141109 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:14/7/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
14 07 2014
141107 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:7/7/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
7 07 2014
136316 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:26/6/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
26 06 2014
136317 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:24/6/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
24 06 2014
139708 我要減肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:19/6/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:鰂魚涌百福道21號青年協會大廈7樓701室
19 06 2014
141046 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/6/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
18 06 2014
136315 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:17/6/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
17 06 2014
139707 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/6/2014 (星期五) 時間:19:15 – 20:45
地點:香港皇后大道中345號上環市政大廈
            上環文娛中心5樓
13 06 2014
141048 減磅遠離關節痛 主題:減磅遠離關節痛
講者:註冊營養師周詠苑
日期:4/6/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
4 06 2014
139516 減磅遠離關節痛 主題:減磅遠離關節痛
講者:註冊營養師周詠苑
日期:29/5/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
29 05 2014
136305 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:27/5/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣大會堂展覽館
27 05 2014
136300 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:21/5/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
21 05 2014
136299 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:15/5/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
15 05 2014
136298 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:14/5/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室 
14 05 2014
136291 我要減肚腩  主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:5/5/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
5 05 2014
135305 我要減肚腩  主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:28/4/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣大會堂展覽館
28 04 2014
133820 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:24/4/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
24 04 2014
133821 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:14/4/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
14 04 2014
133819 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:9/4/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
9 04 2014
135304 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:3/4/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:香港皇后大道中345號上環市政大廈
            上環文娛中心5樓
3 04 2014
132769 減磅遠離關節痛 主題:減磅遠離關節痛
講者:註冊營養師周詠苑
日期:1/4/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
1 04 2014
132764 減磅遠離關節痛 主題:減磅遠離關節痛
講者:註冊營養師周詠苑
日期:31/3/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
31 03 2014
135220 我要減肚腩  主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:27/3/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
27 03 2014
132767 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:24/3/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
24 03 2014
132766 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:19/3/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
19 03 2014
132768 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/3/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓22樓2201-2202室 (青協持續進修中心)
18 03 2014
132765 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/3/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
10 03 2014
132763 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:6/3/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
6 03 2014
128669 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:27/2/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
27 02 2014
125604 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:24/2/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
24 02 2014
125606 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/2/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓22樓2201-2202室 (青協持續進修中心)
18 02 2014
132225 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:17/2/2014 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:香港中環德輔道中25-27號A安樂園大廈14樓
           (明愛社區及高等教育服務- 項目發展組)
17 02 2014
125603 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/2/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
13 02 2014
125605 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/2/2014 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓22樓2201-2202室 (青協持續進修中心)
12 02 2014
128668 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:23/1/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
23 01 2014
125602 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:21/1/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
21 01 2014
125601 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:16/1/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
16 01 2014
125035 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:14/1/2014 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓22樓2201-2202室 (青協持續進修中心)
14 01 2014
125034 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:9/1/2014 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
9 01 2014
121480 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:16/12/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
16 12 2013
121479 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/12/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
12 12 2013
121478 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/12/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
10 12 2013
121477 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:5/12/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
5 12 2013
121476 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:3/12/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
3 12 2013
109955 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:28/11/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
28 11 2013
121718 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:25/11/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:鰂魚涌百福道21號青年協會大廈7樓701室
25 11 2013
109954 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:18/11/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
18 11 2013
109957 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/11/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓22樓2201-2202室 (青協持續進修中心)
13 11 2013
109953 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/11/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
12 11 2013
109952 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:7/11/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
7 11 2013
109951 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:29/10/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
29 10 2013
109950 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:22/10/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
22 10 2013
109949 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:15/10/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
15 10 2013
109948 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/10/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
10 10 2013
109947 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:8/10/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
8 10 2013
109946 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:7/10/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
7 10 2013
105844 吃走你的大肚腩  主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:30/9/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
30 09 2013
105842 吃走你的大肚腩  主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/9/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:鰂魚涌百福道21號青年協會大廈7樓701室
12 09 2013
105838 吃走你的大肚腩  主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/9/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:鰂魚涌百福道21號青年協會大廈7樓701室
10 09 2013
105832 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:9/9/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
9 09 2013
105835 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:5/9/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣大會堂展覽館
5 09 2013
105831 吃走你的大肚腩 主題:吃走你的大肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:2/9/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
2 09 2013
102977 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:26/8/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
26 08 2013
94957 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:21/8/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
21 08 2013
102976 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:20/8/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
20 08 2013
102975 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:15/8/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
15 08 2013
102974 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:14/8/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
14 08 2013
102973 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:7/8/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
7 08 2013
102972 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:5/8/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室

5 08 2013
94956 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:1/8/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
1 08 2013
96041 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:30/7/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
30 07 2013
96039 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:25/7/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
25 07 2013
94386 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:18/7/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
18 07 2013
94385 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:16/7/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
16 07 2013
96040 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:11/7/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
11 07 2013
94384 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:10/7/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
10 07 2013
96036 肚腩遠離我  主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:27/6/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
27 06 2013
92426 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:24/6/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
24 06 2013
92427 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:19/6/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
19 06 2013
92412 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:18/6/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
18 06 2013
92424 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:6/6/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
6 06 2013
92411 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:5/6/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
5 06 2013
92408 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:3/6/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
3 06 2013
92425 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:29/5/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
29 05 2013
92448 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:22/5/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
22 05 2013
92418 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:20/5/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
20 05 2013
92410 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:15/5/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
15 05 2013
92423 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:14/5/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
14 05 2013
92413 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:9/5/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
9 05 2013
92409 肚腩遠離我 主題:肚腩遠離我
講者:營養師黃凱詩
日期:8/5/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
8 05 2013
92407 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:7/5/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
7 05 2013
89921 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:25/4/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
25 04 2013
89922 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:23/4/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
23 04 2013
89923 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:22/4/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
22 04 2013
89924 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:18/4/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
18 04 2013
89918 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/4/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
11 04 2013
89915 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:8/4/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
8 04 2013
89919 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:6/4/2013 (星期六) 時間:14:15 – 15:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
6 04 2013
90815 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:3/4/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:鰂魚涌百福道21號青年協會大廈7樓701室
3 04 2013
85866 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:25/3/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
25 03 2013
85861 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:21/3/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
21 03 2013
85865 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:20/3/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
20 03 2013
85862 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:14/3/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
14 03 2013
85860 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/3/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
13 03 2013
85863 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:11/3/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
11 03 2013
85864 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:5/3/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
5 03 2013
82072 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:28/2/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
28 02 2013
83582 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:27/2/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:鰂魚涌百福道21號青年協會大廈7樓701室
27 02 2013
82063 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:25/2/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
25 02 2013
82058 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:21/2/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
21 02 2013
81551 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:5/2/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
5 02 2013
81444 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:2/2/2013 (星期六) 時間:14:15 – 15:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
2 02 2013
78605 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:30/1/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
30 01 2013
78606 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:24/1/2012 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
24 01 2013
78604 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:22/1/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
22 01 2013
78429 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:17/1/2013 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
17 01 2013
78430 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:16/1/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
16 01 2013
78603 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:14/1/2013 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
14 01 2013
78428 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:9/1/2013 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
9 01 2013
78427 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:8/1/2013 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
8 01 2013
71301 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/12/2012 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
12 12 2012
71302 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/12/2012 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
10 12 2012
72090 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:6/12/2012 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
6 12 2012
71300 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:5/12/2012 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
5 12 2012
71299 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:4/12/2012 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
4 12 2012
64442 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:29/11/2012 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
29 11 2012
64477 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:27/11/2012 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
27 11 2012
64417 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:22/11/2012 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
22 11 2012
67388 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:營養師孔愉心
日期:21/11/2012 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣海盛路祈德尊新村商場2樓荃灣青年空間
21 11 2012
64453 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:19/11/2012 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
19 11 2012
64460 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/11/2012 (星期二) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
13 11 2012
64469 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:12/11/2012 (星期一) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
12 11 2012
64430 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:8/11/2012 (星期四) 時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
8 11 2012
64479 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:7/11/2012 (星期三) 時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
7 11 2012
60292 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:30/10/2012 (星期二)  時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
30 10 2012
60291 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:29/10/2012 (星期一)  時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
29 10 2012
60295 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:營養師孔愉心
日期:24/10/2012 (星期三)  時間:19:15 – 20:45
地點:屯門屯喜路3號屯門大會堂演講室
24 10 2012
60290 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:17/10/2012 (星期三)  時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
17 10 2012
60289 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:15/10/2012 (星期一)  時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室

15 10 2012
60293 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:13/10/2012 (星期六)  時間:14:15 – 15:45
地點:鰂魚涌百福道21號青年協會大廈7樓演講廳
13 10 2012
60288 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:10/10/2012 (星期三)  時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
10 10 2012
60287 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:4/10/2012 (星期四)  時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
4 10 2012
57312 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:25/9/2012 (星期二)  時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
25 09 2012
57328 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:營養師孔愉心
日期:24/9/2012 (星期一)  時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣大河道72號荃灣大會堂展覽館
24 09 2012
60294 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:22/9/2012 (星期六)  時間:14:15 – 15:45
地點:鰂魚涌百福道21號青年協會大廈7樓演講廳
22 09 2012
57308 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:19/9/2012 (星期三)  時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
19 09 2012
57311 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:18/9/2012 (星期二)  時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
18 09 2012
57310 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/9/2012 (星期二)  時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
11 09 2012
57309 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:5/9/2012 (星期三)  時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
5 09 2012
57302 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:4/9/2012 (星期二)  時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
4 09 2012
55912 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:29/8/2012 (星期三)  時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
29 08 2012
55913 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:22/8/2012 (星期三)  時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
22 08 2012
55911 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:16/8/2012 (星期四)  時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
16 08 2012
55910 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:14/8/2012 (星期二)  時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1114室
14 08 2012
56134 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:11/8/2012 (星期六)  時間:14:15 – 15:45
地點:鰂魚涌百福道21號青年協會大廈7樓演講廳
11 08 2012
55909 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:9/8/2012 (星期四)  時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
9 08 2012
55908 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:8/8/2012 (星期三)  時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
8 08 2012
55314 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:28/7/2012 (星期六)  時間:13:15-14:45
地點:新界屯門屯喜路3號屯門大會堂演講室
28 07 2012
55313 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:26/7/2012 (星期四)  時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
26 07 2012
55312 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:25/7/2012 (星期三)  時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
25 07 2012
55311 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:24/7/2012 (星期二)  時間:19:15 – 20:45
地點:荃灣大河道72號荃灣大會堂展覽館
24 07 2012
55310 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:19/7/2012 (星期四)  時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
19 07 2012
55309 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:17/7/2012 (星期二)  時間:19:15 – 20:45
地點:銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
17 07 2012
55307 不節食的瘦身餐 主題:不節食的瘦身餐
講者:註冊營養師周詠苑
日期:12/7/2012 (星期四)  時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
12 07 2012
55306 我要減肚腩 主題:我要減肚腩
講者:營養師黃凱詩
日期:10/7/2012 (星期二)  時間:19:15 – 20:45
地點:佐敦柯士甸道童軍中心1030室
10 07 2012