【影相打卡唔使再就角度😆】

減重🍽️同捉緊幸福🏠一樣
都係女人終生事業‼️
戰友Fanny選擇喺年尾婚期之前
一次做好呢2件人生大事☄️
＃佢仲好有信心可以一直維持到！

過程之中～Fanny發現咗呢啲減重小確幸：
✨營養師餐單都好豐富
✨食得多都一樣可以瘦得到
✨只要揀得啱，零食都一樣可照食

依家嘅佢，已經可以：
👰🏻‍♀️有信心11月可以著心目中套靚靚婚紗行禮
👰🏻‍♀️唔使就住就住食嘢
👰🏻‍♀️影相打卡唔使再就角度

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👰🏻‍♀️準新娘戰友Fanny撰文：

我由細肥到大，再加上之前跟過其他營養師，佢俾嘅餐單真喺冇啖好食，就帶住食少d就會瘦嘅觀念嚟到尚營坊，最開頭減磅嘅時候，我自己都唔太相信，因為要食嘅份量比我自己平時食嘅還要多，心諗喺咪真係減到磅？

當我認真跟住份量，每次同營養師Peony商量餐單，發現原來只要認識食物同份量，雖然食得比之前多，但只要食得啱，出街識得揀嘢食，(仲可以揀啱食嘅零食）真係可以飽住瘦🤣

呢6個月好多謝Peony陪住我，遇上減磅停一停，她會鼓勵我同幫我調整餐單，仲令到我對運動有返興趣，成功減到接近目標體重，我有信心將學到嘅嘢keep住用，唔怕反彈！
11月應該可以穿著到心目中套婚紗喇😊

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#減磅成功個案