減肥前
減肥後
尚營坊減磅實錄
| 所減磅數 | 173磅 |  |
130磅 |
| 所減脂肪 | 38.3% | |
22% |
我叫Sharon，同好多想減肥嘅朋友一樣，初初考慮去見營養師嘅時候真係十五十六，有D人話會無啖好食，又有人話會食唔飽，最麻煩話要自己煮，好怕自己跟唔到。後來，我實在忍唔到喇！件件靚衫都唔啱著，無得選擇，衫只可以著大件T恤，褲就淨係著到橡筋褲頭無線條嘅大濶褲，咩人生樂趣都無晒！唯有試下揾營養師幫手，當俾自己最後希望。點知⋯⋯估唔到個餐單份量咁多，仲多過我未減之前，真係好飽肚，而且原來唔使一定要自己煮，可以出街同朋友食飯，仲有好多選擇㖭。最後不知不覺竟然減咗43磅，真係好似發夢咁。而家有番條腰，去時裝店買衫，有時買細碼都唔啱著，實在太開心。最意想不到係個人精神咗，唔會好似以前咁成日感冒㖭！好似我以前十五十六諗緊嘅你，其實真係可以試下，早知唔係想像中咁難跟我就早d減啦！早減早享瘦嘛！
* 免責聲明：減肥效果因人而異，必須跟從營養師指引，配合均衡飲食及適量運動。