【XL碼➡️S碼 回復着衫自由📷旅行影靚相無難度😆】

唔少人聽到減重就會諗起要餐餐食沙律食白烚又冇味🐏嘅嘢食，難食又唔飽😣 戰友Jinny用行動力同結果話俾大家知，其實唔需要咁㗎‼️

好似Jinny咁👩🏻‍⚕️只要跟足營養師專業指引
無論係出街食飯🍽️定係去旅行「放肆」成個禮拜✈️就算食埋零食🍘

都一樣可以成功踢走33磅😌
身體輕盈咗👗想着咩衫都冇所謂👖
行路唔再吃力又有自信❤️‍🔥

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*需按個人身體狀況而定
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😎戰友Jinny撰文：

一直奉行「鍾意食咩就食」，年紀漸長，新陳代謝減慢，體重嚴重超標。好在不只一位朋友做了先行部隊，參加咗尚營坊，效果非常顯著，加上看過「戰友個案分享」，真係非常鼓舞，令我更有信心踏出第一步。

減磅過程真的無想像中那麼辛苦，旅行「放肆」一週，回來努力下好容易又回復「正軌」。以往行多少少路都感到氣喘吃力，減磅超過40磅後，身體更覺輕盈自在，我由XL碼變成穿S碼衫，除了體態有很大改善，更尋回久違了的健康身體，這種得著實在無價！

尚營坊改變了我以為『飲食要很清，要盡量食「白烚」或餐單都係乏味』嘅概念，外食、吃得飽、吃得夠，新陳代謝就被激活及提高。我喜歡團隊經常發佈各區心水餐廳美食資料，還有各款零食糖果，這些「甜頭」，都為減重過程增添樂趣，真的很讚。

特別感謝我跟嘅營養師Sylvia，佢溫柔、細心又有耐性，每次我遇到任何問，佢都盡力幫我解決，同我一起衝過多個平台期，陪我一步步邁向目標！感謝尚營坊及Sylvia！

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